{"id":333,"date":"2017-12-10T19:35:45","date_gmt":"2017-12-10T19:35:45","guid":{"rendered":"https:\/\/injoy.com.pt\/loja\/?p=333"},"modified":"2021-12-20T15:59:20","modified_gmt":"2021-12-20T15:59:20","slug":"quando-posso-dar-os-primeiros-alimentos-ao-meu-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/injoy.com.pt\/loja\/quando-posso-dar-os-primeiros-alimentos-ao-meu-bebe\/","title":{"rendered":"Quando posso dar os primeiros alimentos ao meu beb\u00e9?"},"content":{"rendered":"\t\t
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A introdu\u00e7\u00e3o de alimentos, a que chamamos diversifica\u00e7\u00e3o alimentar, constitui uma janela de oportunidades, em que o beb\u00e9 est\u00e1 mais recetivo para aceitar uma variedade de alimentos com sabores e texturas diferentes. Os gostos e prefer\u00eancias do beb\u00e9 desenvolvem-se de forma acentuada durante a diversifica\u00e7\u00e3o alimentar, na transi\u00e7\u00e3o do leite materno para os primeiros alimentos, para diferentes texturas, para novos sabores, at\u00e9 chegar \u00e0 partilha da ementa da fam\u00edlia. Fazer a diversifica\u00e7\u00e3o alimentar no momento certo, atrav\u00e9s da introdu\u00e7\u00e3o de alimentos de consist\u00eancia, energia e nutrientes adequados, ser\u00e1 o garante de que o beb\u00e9 levar\u00e1 consigo um leque vasto de paladares e texturas para a vida.<\/p>

Mas \u00e9 aqui que surge uma enorme quest\u00e3o: qual \u00e9 o momento certo?<\/p>

\u00c9 importante referir que, como acontece com qualquer outro tipo de aprendizagem, a cronologia da introdu\u00e7\u00e3o de alimentos n\u00e3o pode ser r\u00edgida, devendo ser respeitadas as particularidades do beb\u00e9<\/strong>. Vejo muitos pais preocupados porque querem marcar no calend\u00e1rio o dia em que o beb\u00e9 vai come\u00e7ar a comer. Mas saiba que s\u00f3 ele sabe qual a altura certa para esse agendamento.<\/p>

Para que consiga processar alimentos s\u00f3lidos, \u00e9 necess\u00e1rio que tenha atingido uma matura\u00e7\u00e3o fisiol\u00f3gica do seu sistema digestivo, de modo a permitir a adequada digest\u00e3o, absor\u00e7\u00e3o e metaboliza\u00e7\u00e3o dos alimentos para al\u00e9m do leite materno. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade recomenda que os primeiros 6 meses de vida sejam de amamenta\u00e7\u00e3o exclusiva. Em todo o caso, \u00e9 consensualmente reconhecido que o beb\u00e9 pode estar preparado para o in\u00edcio da diversifica\u00e7\u00e3o alimentar a partir dos 4 meses de vida, fase em que ele ganha uma maior estabilidade maxilar e no pesco\u00e7o. A verdade \u00e9 que n\u00e3o h\u00e1 uma regra r\u00edgida e ter\u00e1 que ter em conta o desenvolvimento do seu beb\u00e9, que \u00e9 \u00fanico!<\/p>

Contudo, retenha os seguintes limites. Eles representam a idade m\u00ednima e m\u00e1xima para a diversifica\u00e7\u00e3o alimentar:<\/p>

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Primeiro:<\/strong> n\u00e3o introduzir na dieta do beb\u00e9 qualquer alimento ou bebida antes de ele completar as 17 semanas (mais ou menos por volta dos 4 meses de idade). Antes desta idade o seu sistema digestivo ainda n\u00e3o est\u00e1 maduro o suficiente para lidar com este tipo de desafios.<\/p>

Segundo:<\/strong> n\u00e3o atrasar a diversifica\u00e7\u00e3o alimentar para al\u00e9m das 26 semanas (mais ou menos pelos 6 meses e meio), momento a partir do qual \u00e9 prov\u00e1vel que o leite materno n\u00e3o ser\u00e1 capaz de suprir as necessidades da crian\u00e7a.<\/p>

Posto isto, e tendo em conta que cada caso \u00e9 um caso, como saber que o dia chegou?<\/p>

Aqui os pais devem estar atentos, e os profissionais de sa\u00fade capazes de os informar, para reconhecerem quando \u00e9 que o beb\u00e9 est\u00e1 pronto para a aventura dos primeiros alimentos. Neste contexto ele vai dar alguns sinais que estar\u00e1 pronto entre as 17 e as 26 semanas, ou seja, entre os 4 e os 6 meses e meio<\/strong>.<\/p>

\u00a0<\/span><\/p>

Preste aten\u00e7\u00e3o a estes sinais e quando surgirem <\/span>em simul\u00e2nteo<\/u> pode come\u00e7ar:<\/span><\/p>

  • O beb\u00e9 consegue manter-se sentado com a cabe\u00e7a numa posi\u00e7\u00e3o firme.<\/li>
  • Consegue coordenar olhos, m\u00e3os e boca na direc\u00e7\u00e3o de um objeto ou alimento, levantando-o e colocando-o na boca.<\/li>
  • \u00c9 capaz de engolir alimentos (experimente com pur\u00e9 de fruta, por exemplo, esmagando bem um peda\u00e7o de banana madura com um garfo).<\/li><\/ul>

    A maioria dos beb\u00e9s apresenta estes sinais por volta dos 5 meses de idade. Nesta fase haver\u00e1 um aumento de interesse pela comida e tentativas de contactar com os alimentos, refletindo a vontade de os comer. Mas esse interesse n\u00e3o significa, por si s\u00f3, que o beb\u00e9 est\u00e1 pronto.<\/p>

    Se o beb\u00e9 apresenta os sinais de que est\u00e1 pronto, ent\u00e3o isso poder\u00e1 querer dizer que quer dar o salto para voos mais altos! Como podemos ver, os pais devem estar atentos a esta intera\u00e7\u00e3o com a comida e \u00e0 evolu\u00e7\u00e3o do beb\u00e9 (que \u00e9 \u00fanica!), que vai refletir se a crian\u00e7a est\u00e1 ou n\u00e3o pronta para a experi\u00eancia dos primeiros alimentos.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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