As primeiras aventuras do bebé à mesa vêm acompanhadas de muitas dúvidas.
Clarifique as suas questões e receba dicas práticas e validadas pela ciência no Curso de Introdução de Alimentos:
– Que alimentos oferecer, quando e como.
– Sugestões de receitas e de armazenamento de alimentos.
– Como evoluir nas texturas
– Esquema de ementa semanal.
Curso de Introdução de Alimentos:
dos Purés ao Baby-led Weaning (On-line)
PRÓXIMA EDIÇÃO:
11 de Maio | 9h30 – 13h00
Valor da inscrição: 60€
Inscrição:
PROGRAMA
Parte I
A introdução de alimentos
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Quando começar.
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Alergias/intolerâncias alimentares – cuidados e alertas.
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Como se espera que evolua o consumo de alimentos nas primeiras semanas.
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Alimentação responsiva: como reconhecer os sinais de fome e saciedade do bebé.
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Esquema de introdução de alimentos, com receitas para almoços/jantares e exemplos de lanches equilibrados.
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Receitas de purés e papas caseiras equilibradas e variadas.
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Utensílios e técnicas de confeção facilitadores.
Parte II
A alimentação dos 6 aos 12 meses
Como se espera que evolua a alimentação do bebé nos primeiros meses.
Promoção da autonomia do bebé durante a refeição.
Como se espera que o bebé progrida das papas/purés para alimentos de comer à mão (Baby-led weaning).
Como oferecer texturas mais desafiantes em segurança.
Lista de alimentos a incluir/excluir da alimentação do bebé e comparação de alimentos para bebé (entre eles papas e bolachas).
Exemplos de receitas por idade.
Inclui:
Uma componente prática, com confeção de algumas receitas.
Um guia para os pais com: esquema semanal de introdução de alimentos, receitas para almoços/jantares e pequeno-almoço/lanches para algumas das fases de desenvolvimento do bebé.
A inscrição é válida para 2 elementos do agregado familiar.
Haverá tempo para esclarecimento de questões.
O que dizem os pais que fizeram o curso:
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Fazer este curso foi das melhores decisões que tomei, sem sombra de dúvida!
Tenho um bebé de 5 meses que vai agora começar a IA. Queria esperar até aos seis meses mas ele tem todos os sinais de que está mais que pronto e sinto-me muito mais confiante depois de fazer o curso com a Dra. Lisa. A Dra. Lisa está e deixa-nos super a vontade! Tem um enorme conhecimento e transmite-o com muita clareza.
Super super super recomendo!
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Adorei a formação. A Dra. Lisa fez-me sentir mais confiante e preparada para a introdução de alimentos. Transmite muita segurança e tranquilidade que são fundamentais nesta etapa. Obrigada🙏
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Extremamente enriquecedor a nivel de conhecimentos acerca de um tema tão sensível principalmente pra mães de primeira viagem. A partilha de experiências das mamãs tambem torna a dinâmica muito mais rica. Obrigada Dra Lisa Afonso pela manhã que passamos. Recomendo vivamente esta formação.
@username Read More
Adorei o curso! De forma simples a Dr.ª Lisa conseguiu desmistificar a introdução alimentar, que nos preocupa enquanto pais, com evidência científica atual. Com linguagem clara, permite começar esta etapa com mais segurança!
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As vagas são limitadas e por isso pode, desde já, reservar o seu lugar na edição de Junho:
15 de Junho | 9h30 – 13h00
Para o efeito, basta que seleccione a data na qual pretende increver-se:
Inscrição: