Injoy – Nutrição Infantil

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Curso de Introdução de Alimentos:
dos Purés ao Baby-led Weaning (On-line)

O seu bebé vai começar a comer e tem muitas dúvidas?

O bebé terá prontidão para comer?

Quais os melhores alimentos para iniciar?

Como preparar o primeiro puré e como conservar?

Será que pode comer todas as frutas?

Como ensinar o bebé a mastigar oferecendo diferentes texturas?

Como prevenir o engasgamento?

Estas são algumas dúvidas dos pais que acompanho e que vão ser esclarecidas no Curso de Introdução de Alimentos, que vai decorrer a 11 de Outubro.

PRÓXIMA EDIÇÃO:

29 de Novembro | 9h30 – 13h00 

Valor da inscrição: 60€ 

Inscrição

Depois do curso será capaz de:

1

 Planear a introdução alimentar com clareza e tranquilidade

2

Oferecer variedade de alimentos, em segurança

3

Evoluir na textura dos alimentos oferecidos, com confiança

Valor da inscrição: 60€ 

Inscrição

 PROGRAMA

Parte I

A introdução de alimentos

  • Quando começar. 
  • Alergias/intolerâncias alimentares – cuidados e alertas.
  • Como se espera que evolua o consumo de alimentos nas primeiras semanas.
  • Alimentação responsiva: como reconhecer os sinais de fome e saciedade do bebé.
  • Esquema de introdução de alimentos, com receitas para almoços/jantares e exemplos de lanches equilibrados.
  • Receitas de purés e papas caseiras equilibradas e variadas.
  • Utensílios e técnicas de confeção facilitadores. 
  • Como ensinar o bebé a beber.

Parte II

A alimentação dos 6 aos 12 meses

  • Como se espera que evolua a alimentação do bebé nos primeiros meses.
  • Promoção da autonomia do bebé durante a refeição.
  • Como se espera que o bebé progrida das papas/purés para alimentos de comer à mão (Baby-led weaning).
  • Como oferecer texturas mais desafiantes em segurança.
  • Lista de alimentos a incluir/excluir da alimentação do bebé e comparação de alimentos para bebé (entre eles papas e bolachas).
  • Exemplos de receitas por idade.

Inclui:

  • Uma componente prática, com confeção de algumas receitas.

  • Um guia para os pais com: esquema semanal de introdução de alimentos, receitas para almoços/jantares e pequeno-almoço/lanches para algumas das fases de desenvolvimento do bebé.


A inscrição é válida para 2 elementos do agregado familiar.

Haverá tempo para esclarecimento de questões.

O que dizem os pais que fizeram o curso:

Daniela Silva
Daniela Silva
Fazer este curso foi das melhores decisões que tomei, sem sombra de dúvida! Tenho um bebé de 5 meses que vai agora começar a IA. Queria esperar até aos seis meses mas ele tem todos os sinais de que está mais que pronto e sinto-me muito mais confiante depois de fazer o curso com a Dra. Lisa. A Dra. Lisa está e deixa-nos super a vontade! Tem um enorme conhecimento e transmite-o com muita clareza. Super super super recomendo!
Ana Margarida
Ana Margarida
Adorei a formação. A Dra. Lisa fez-me sentir mais confiante e preparada para a introdução de alimentos. Transmite muita segurança e tranquilidade que são fundamentais nesta etapa. Obrigada🙏
Bibiana Rodrigues Lage
Bibiana Rodrigues Lage
Extremamente enriquecedor a nivel de conhecimentos acerca de um tema tão sensível principalmente pra mães de primeira viagem. A partilha de experiências das mamãs tambem torna a dinâmica muito mais rica. Obrigada Dra Lisa Afonso pela manhã que passamos. Recomendo vivamente esta formação.
Inês Guerra Pereira
Inês Guerra Pereira
@username
Adorei o curso! De forma simples a Dr.ª Lisa conseguiu desmistificar a introdução alimentar, que nos preocupa enquanto pais, com evidência científica atual. Com linguagem clara, permite começar esta etapa com mais segurança!
Claudia Ferreira
Claudia Ferreira
Recomendo vivamente
Este curso é ideal para quem ver uma abordagem diferente e mais abrangente da introdução alimentar. A Dra. Lisa ajuda a descomplicar o que é ensinar os nossos filhos a terem uma boa relação com a comida. Recomendo vivamente.

As vagas são limitadas e sugerimos por isso que reserve o seu lugar.  

Inscrição:

As vagas são limitadas. Apenas garante reserva de vaga ao processar o pagamento do curso. Ao avançar, clicando em ‘Inscrição’ concorda com os termos e condições.  

Fique à vontade para colocar qualquer dúvida
(geral@injoy.com.pt).

Dúvidas comuns

Sim, a sessão fica gravada e terão acesso à gravação no dia do curso. Será dado acesso à gravação por 3 semanas.

Sim, fico a aguardar novidades após o curso.😊 Podem enviar todas as questões por e-mail.

Sim. Pode assistir à gravação depois e enviar toda e qualquer dúvida após a visualização e até ao bebé fazer 12 meses.

Foto da Lisa

“A minha missão é contribuir para pais confiantes e informados e bebés felizes à mesa!”

Sobre a Lisa Afonso 

Nutricionista (cédula profissional n.º 0512N)

Mestre em Saúde Pública & Doutorada em Psicologia

Com 16 anos de experiência clínica, 10 destes com dedicação simultânea à investigação científica. Autoras de vários artigos científicos nacionais e internacionais.

Saber oferecer variedade de alimentos com segurança