Curso de “Recusa Alimentar – Ajude o seu filho a fazer as pazes com a comida”

On-line

TURMA 1 – JANEIRO & FEVEREIRO 2023

 

Se a alimentação do seu filho é super restritiva e se as refeições passaram a ser momentos de grande stress e ansiedade para a família, este curso pode ser-lhe útil.

Neste curso de 6 semanas, com uma consulta individual e várias sessões de grupo, vai aceder a ferramentas que ajudarão a reduzir a ansiedade da família e que ajudarão o seu filho a fazer as pazes com a comida.

Se o seu filho tem entre 2 e 6 anos de idade e recusa grande parte das porções oferecidas e/ou aceita uma pequena variedade de alimentos, este curso é para si.

PROGRAMA

Consulta Individual

Para conhecer as particularidades da criança e família.

  • Sugestão de ajustes nos alimentos e porções em função da idade, sexo, peso e altura da criança.

  • Recomendações de ajustes no horário e contexto das refeições.

Nota: A consulta será agendada antes das sessões de grupo e em função da disponibilidade das famílias. Pode agendar-se consulta presencial no Porto ou On-line, em função da preferência dos participantes.

Sessões de Grupo

Iniciam com apresentação teórica sobre estratégias positivas para incentivar a criança a comer e incluem momento de partilha e reflexão em grupo. 

  • Sessão 1: Criar um ambiente livre de pressão

  • Sessão 2: Reativar o interesse pelos alimentos e pela refeição

  • Sessão 3: Promover variedade 

Nota: As sessões serão agendadas em acordo com a disponibilidade das famílias nos meses de janeiro e fevereiro de 2023. As sessões serão gravadas e disponibilizadas por 30 dias.x

Materiais & Apoio

  • Vídeos gravados: Com sugestões de atividades. Um dos vídeos sensibiliza outros cuidadores da criança.

  • Documentos: Complementam as sessões. Inclui atividades para as crianças e um guia de receitas. 

  • Acesso a fórum: Contacto constante com a formadora e com outros participantes.

 

 

Inscrições: 

A turma está limitada a 7 vagas.

As inscrições encerram a 18 de janeiro e o curso inicia logo de seguida: 

 19 de Janeiro | Sessão de Warm-Up | 21h00-22h00

 

Se quer participar, garanta a sua vaga:


Valor do curso: 165€ 

Até 12 de janeiro:  140€

 
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Sobre a formadora

Lisa Afonso é nutricionista infantil e doutorada em Psicologia. Conta com 9 anos de investigação na área do Comportamento Alimentar Infantil. Desde 2014 dedica-se ao estudo das práticas que os pais aplicam para gerir a alimentação dos seus filhos e da associação com o consumo alimentar e com a autorregulação do apetite da criança. Conta ainda com 10 anos de experiência clínica. 

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O que dizem alguns pais sobre o acompanhamento da Dr.ª Lisa Afonso nesta área:

 
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Está a comer muito melhor. Agora mal o chamamos para comer senta-se logo no lugar dele e como sem lhe dizermos nada.
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Come muito melhor. Ainda não ganhou peso mas deu uma crescida :) O que mais ajudou foi o não forçar. Parece que até nos faz o favor e tenta sempre comer tudo.
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