Curso de “Recusa Alimentar – Ajude o seu filho a fazer as pazes com a comida”
On-line
TURMA 3 – SETEMBRO & OUTUBRO 2023
Se a alimentação do seu filho é super restritiva e se as refeições passaram a ser momentos de grande stress e ansiedade para a família, este curso pode ser-lhe útil.
Neste curso de 6 semanas, com uma consulta individual e várias sessões de grupo, vai aceder a ferramentas que ajudarão a reduzir a ansiedade da família e que ajudarão o seu filho a fazer as pazes com a comida.
Se o seu filho tem entre 2 e 6 anos de idade e recusa grande parte das porções oferecidas e/ou aceita uma pequena variedade de alimentos, este curso é para si.
PROGRAMA
Consultas Individuais
Serão duas consultas para conhecer as particularidades da criança e família.
Sugestão de ajustes nos alimentos e porções em função da idade, sexo, peso e altura da criança.
Recomendações de ajustes no horário e contexto das refeições.
Recomendações de práticas positivas, para incentivar a criança a comer.
Nota: As consultas decorrerão on-line e em função da disponibilidade das famílias. A primeira consulta será agendada antes das sessões de grupo. A segunda consulta será agendada após as sessões de grupo.
Sessões de Grupo
Iniciam com apresentação teórica sobre estratégias positivas para incentivar a criança a comer e incluem momento de partilha e reflexão em grupo.
Sessão 1: Criar um ambiente livre de pressão
Sessão 2: Reativar o interesse pelos alimentos e pela refeição
Sessão 3: Promover variedade
Nota: As sessões serão agendadas em acordo com a disponibilidade das famílias nos meses de setembro e outubro de 2023. As sessões serão gravadas e disponibilizadas por 30 dias.
Materiais & Apoio
Vídeos gravados: Com sugestões de atividades. Um dos vídeos sensibiliza outros cuidadores da criança.
Documentos: Complementam as sessões. Inclui atividades para as crianças e um guia de receitas.
Acesso a fórum: Contacto constante com a formadora e com outros participantes.
Inscrições:
A turma está limitada a 10 vagas.
As inscrições encerram a 10 de setembro e o curso inicia logo de seguida:
12 de Setembro | Sessão de Warm-Up | 22:00-23:00
Se quer participar, garanta a sua vaga:
Valor do curso: 185€
Até 21 de Agosto: 145€
Sobre a formadora
Lisa Afonso é nutricionista infantil e doutorada em Psicologia. Conta com 9 anos de investigação na área do Comportamento Alimentar Infantil. Desde 2014 dedica-se ao estudo das práticas que os pais aplicam para gerir a alimentação dos seus filhos e da associação com o consumo alimentar e com a autorregulação do apetite da criança. Conta ainda com 10 anos de experiência clínica.
O que dizem alguns pais sobre o acompanhamento da Dr.ª Lisa Afonso nesta área:
Luciana Fornari
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O curso foi maravilhoso para a nossa família. Tantas pequenas coisas que eu fazia errado. A Dra Lisa me mostrou um caminho sem brigas, sem choradeira. A hora das refeições eram um pesadelo e agora tudo está muito mais tranquilo. Excelente profissional.
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Está a comer muito melhor. Agora mal o chamamos para comer senta-se logo no lugar dele e como sem lhe dizermos nada.
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Come muito melhor. Ainda não ganhou peso mas deu uma crescida :) O que mais ajudou foi o não forçar. Parece que até nos faz o favor e tenta sempre comer tudo.
Sara Miranda Correia
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Gostaria de elogiar a Lisa pela excelente formação que nos proporcionou, pelo acompanhamento incansável desde o primeiro dia e por nos ter feito crescer/ evoluir nesta jornada que é alimentar um filho da forma mais saudável, interessada e livre (o mais possível) de culpa. Obrigada, de ❤️.
Joana Matos
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Foi ótimo, foi muito importante para perceber muito do que estava a acontecer com o nosso filho e o que devemos corrigir/melhorar para fazermos um caminho melhor no mundo da alimentação. Sem dúvida a Lisa é 5 estrelas, gostamos muito 😃
Rachel Freire
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Tenho um filho com 4 anos com recusa alimentar. Sendo um tema pouco discutido (porque muitas vezes confundem a recusa alimentar com falta de vontade em comer saudável) tivemos muito dificuldade em obter ajuda em Portugal para este problema. Com este curso conseguimos encontrar algumas respostas e estratégias para trabalhar esta temática. Nota se que a Dra Lisa Afonso está por dentro deste problema pois fala com fundamentação científica e apresenta estratégias que vão de encontro à criança em causa. Pra além disso, com uma consulta antes do início do curso, consegue direcionar as aulas de modo a que todos os intervenientes encontrem respostas para o seu problema em especifico.
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Fique à vontade para colocar qualquer dúvida (info@injoy.com.pt).
