A Alimentação Complementar uma fase de excelência para a aceitação de novos sabores.
Vamos aproveitar?
Ao oferecer diversidade alimentar contribuímos para:
- Que o bebé aceite os sabores ácidos e amargos, pois estamos numa fase de maior abertura para a aceitação de sabores.
- Prevenir a alergia alimentar, pois ao oferecer diferentes grupos alimentares reforçamos o sistema imunitário do bebé.
- A oferta de vários nutrientes, pois alimentos diferentes têm nutrientes diferentes.
- Dar estímulo ao funcionamento intestinal, que pode em alguns casos estar comprometido nesta fase.
E como oferecer Diversidade Alimentar?
Ao oferecer diferentes grupos alimentares – leguminosas, sementes, frutos secos e latícinios – e variedade dentro de cada grupo.
Incluímos ainda mais uma refeição: o lanche.
