Qual a melhor sopa para o bebé?
À medida que o bebé cresce e se torna mais ativo, chegará o momento em que o leite materno/adaptado já não é capaz, por si só, de suprir as suas necessidades. A alimentação complementar vem, nesta fase, dar reforço de nutrientes e calorias que o leite já não é capaz de fornecer. A sopa de […]
Introdução alimentar – quando começar?
Dizemos que o bebé pode começar a comer entre a 17ª semana de vida (4 meses de idade) e a 26ª semana de vida (6 meses e meio). Sabe porquê? Sobre o limite mínimo: 4 meses de idade Em Portugal é muito comum recomendar o início da alimentação complementar com base na idade do bebé. […]
Óleo de coco – Porque deve evitar
Aclamada como uma gordura ‘saudável’ e amplamente divulgada como uma boa alternativa a outras gorduras em receitas para bebé, temos hoje evidência contrária a estas alegações: o óleo de coco é uma gordura a evitar na alimentação dos mais pequenos, especialmente durante o primeiro ano de vida. Primeiro, importa clarificar como se criou este mito. […]
