As primeiras aventuras do bebé à mesa vêm acompanhadas de muitas dúvidas.
Clarifique as suas questões e receba dicas práticas e validadas pela ciência no curso ou na consulta de nutrição.
Que alimentos oferecer, quando e como.
Sugestões de receitas.
Como preparar e armazenar os alimentos.
Esquema de ementa semanal.
Curso de Introdução de Alimentos: dos Purés ao Baby-led Weaning
7 maio 2022 | On-line
14h00 - 17h30
Valor da inscrição: 60€
PROGRAMA
Parte I
A introdução de alimentos
Quando começar.
Alergias/intolerâncias alimentares – cuidados e alertas.
Como se espera que evolua o consumo de alimentos nas primeiras semanas.
Alimentação responsiva: como reconhecer os sinais de fome e saciedade do bebé.
Esquema de introdução de alimentos, com receitas para almoços/jantares e exemplos de lanches equilibrados.
Receitas de sopas e papas caseiras equilibradas e variadas.
Utensílios e técnicas de confeção facilitadores.
Parte II
A alimentação dos 6 aos 12 meses
Como se espera que evolua a alimentação do bebé nos primeiros meses.
Promoção da autonomia do bebé durante a refeição.
Como se espera que o bebé progrida das papas/purés para alimentos de comer à mão (Baby-led weaning).
Como oferecer texturas mais desafiantes em segurança.
Lista de alimentos a incluir/excluir da alimentação do bebé e comparação de alimentos para bebé (entre eles papas e bolachas).
Exemplos de receitas por idade.
Inclui:
Uma componente prática, com confeção de algumas receitas.
Um guia para os pais com: esquema semanal de introdução de alimentos, receitas para almoços/jantares e pequeno-almoço/lanches para algumas das fases de desenvolvimento do bebé.
A inscrição é válida para 2 elementos do agregado familiar.
Haverá tempo para esclarecimento de questões.
Incrições
Por favor preencha o formulário e será contactado(a).
As vagas são limitadas.Apenas garante reserva da sua vaga mediante pagamento.