Curso de Introdução de Alimentos:
dos Purés ao Baby-led Weaning (On-line)
O seu bebé vai começar a comer e tem muitas dúvidas?
O bebé terá prontidão para comer?
Com que alimentos iniciar?
Como preparar o primeiro puré e como conservar?
Será que pode comer todas as frutas?
Como ensinar o bebé a mastigar oferecendo diferentes texturas?
Como prevenir o engasgamento?
Estas são algumas dúvidas dos pais que acompanho e que vão ser esclarecidas no Curso de Introdução de Alimentos.
Sinta-se acompanhado e esclarecido, desde o momento em que o bebé começa a comer até à oferta de novas texturas.
No Curso de Introdução Alimentar vai poder aceder a vários conteúdos gravados logo após a inscrição. Terá também a oportunidade de compreender o roteiro de introdução alimentar e de esclarecer as suas questões numa sessão em direto. Assim que inicie a introdução alimentar, teremos uma nova sessão em direto para esclarecer dúvidas. Terá ainda acesso a mais conteúdos gravados sobre como progredir na oferta de variedade, textura, quantidade de alimento e número de refeições.
O curso totaliza 3 horas de conteúdo gravado e 3 horas de conteúdo em direto.
Durante o curso pode integrar um grupo de WhatsApp, para esclarecimento de questões.
PROGRAMA
1ª Parte
COMO COMEÇAR?
Conteúdo gravado
Vai aceder a este conteúdo gravado, logo após a inscrição no curso:
Sinais de prontidão
Equipamentos e utensílios
As competências da introdução alimentar
A primeira refeição
Hidratação: como ensinar o bebé a beber
Alimentação responsiva: como reconhecer os sinais de fome e de saciedade do bebé
Preparação e conservação de refeições.
Alergia alimentar: como prevenir.
Conteúdo em direto
Na sessão será apresentado um esquema para iniciar a Introdução Alimentar. Haverá ainda tempo para o esclarecimento de dúvidas.
Após a sessão receberá um guia com várias receitas para iniciar a introdução alimentar.
2ª Parte
COMO PROGREDIR?
Conteúdo gravado
Vai ter acesso a este conteúdo gravado, logo após o direto da parte 1.
Como evoluir na quantidade de alimento oferecido?
Como evoluir no número de refeições?
Como progredir em textura?
Regulação do funcionamento intestinal.
Introdução do lanche.
Conteúdo em direto
Vai também ter acesso a uma sessão em direto de esclarecimento de dúvidas. Na sessão serão apresentados exemplos de preparações e produtos para esta fase da Introdução Alimentar. Receberá um guia com várias receitas para iniciar o lanche e para progredir em textura ao almoço e lanche. A sessão será marcada após a sessão 1.
O curso inclui:
Uma componente prática, com confeção de algumas receitas.
Um guia para os pais com: esquema semanal de introdução de alimentos, receitas para as diferentes refeições e fases de desenvolvimento do bebé.
A inscrição é válida para 2 elementos do agregado familiar.
CONTEÚDOS
- Sinais de prontidão e utensílios e equipamentos (26 minutos)
- As competências da Introdução Alimentar e a primeira refeição (36 minutos)
- Alimentação responsiva e oferta de água (15 minutos)
- Alergia alimentar e conservação de refeições (12 minutos)
- Como iniciar (90 min, direto)
- Desafios esperados
- Diversidade alimentar: introduzir novos grupos alimentares (como e quando)
- Introdução do lanche
- Funcionamento intestinal
- Alimentação responsiva
- Como evoluir em textura
PRÓXIMA EDIÇÃO:
Após a inscrição, será dado o acesso por e-mail aos conteúdos gravados (1ª parte).
Sessão em direto: 30 de Março | 17:30 – 19:00
Valor da inscrição: 95€
Inscrição
As vagas são limitadas. Apenas garante reserva de vaga ao processar o pagamento do curso. Ao avançar, clicando em ‘Inscrição’ concorda com os termos e condições.
Fique à vontade para colocar qualquer dúvida
(geral@injoy.com.pt).
Com o curso será capaz de:
1
Planear a introdução alimentar com clareza e tranquilidade
2
Oferecer variedade de alimentos, em segurança
3
Evoluir na textura dos alimentos oferecidos, com confiança
Valor da inscrição: 95€
Inscrição
O que dizem os pais que fizeram o curso:
Dúvidas comuns
Sim, a sessão em direto fica gravada e terão acesso à gravação no dia do curso.
Sim, fico a aguardar novidades após o curso.
Podem enviar todas as questões no grupo de WhatsApp do curso ou por e-mail.
Sim. Pode assistir à gravação depois e enviar toda e qualquer dúvida após a visualização e até ao bebé fazer 12 meses.
Terá acesso aos conteúdos gravados por 3 meses após a inscrição.
“A minha missão é contribuir para pais confiantes e informados e bebés felizes à mesa!”
Nutricionista (cédula profissional n.º 0512N)
Mestre em Saúde Pública & Doutorada em Psicologia
Com 16 anos de experiência clínica, 10 destes com dedicação simultânea à investigação científica. Autoras de vários artigos científicos nacionais e internacionais.