As primeiras aventuras do bebé à mesa vêm acompanhadas de muitas dúvidas.
Clarifique as suas questões e receba dicas práticas e validadas pela ciência no Curso de Introdução de Alimentos:
Que alimentos oferecer, quando e como.
Sugestões de receitas e de armazenamento de alimentos.
Como evoluir nas texturas
Esquema de ementa semanal.
Curso de Introdução de Alimentos: dos Purés ao Baby-led Weaning
On-line - Sábado
4 de junho | 14h00-17h30
Valor da inscrição: 60€
PROGRAMA
Parte I
A introdução de alimentos
Quando começar.
Alergias/intolerâncias alimentares – cuidados e alertas.
Como se espera que evolua o consumo de alimentos nas primeiras semanas.
Alimentação responsiva: como reconhecer os sinais de fome e saciedade do bebé.
Esquema de introdução de alimentos, com receitas para almoços/jantares e exemplos de lanches equilibrados.
Receitas de purés e papas caseiras equilibradas e variadas.
Utensílios e técnicas de confeção facilitadores.
Parte II
A alimentação dos 6 aos 12 meses
Como se espera que evolua a alimentação do bebé nos primeiros meses.
Promoção da autonomia do bebé durante a refeição.
Como se espera que o bebé progrida das papas/purés para alimentos de comer à mão (Baby-led weaning).
Como oferecer texturas mais desafiantes em segurança.
Lista de alimentos a incluir/excluir da alimentação do bebé e comparação de alimentos para bebé (entre eles papas e bolachas).
Exemplos de receitas por idade.
Inclui:
Uma componente prática, com confeção de algumas receitas.
Um guia para os pais com: esquema semanal de introdução de alimentos, receitas para almoços/jantares e pequeno-almoço/lanches para algumas das fases de desenvolvimento do bebé.
A inscrição é válida para 2 elementos do agregado familiar.
Haverá tempo para esclarecimento de questões.
As vagas são limitadas. Ao avançar, clicando em ‘Inscrição’ concorda com os termos e condições.
Fique à vontade para colocar qualquer dúvida (info@injoy.com.pt).