Óleo de coco – Porque deve evitar
Aclamada como uma gordura ‘saudável’ e amplamente divulgada como uma boa alternativa a outras gorduras em receitas para bebé, temos hoje evidência contrária a estas alegações: o óleo de coco é uma gordura a evitar na alimentação dos mais pequenos, especialmente durante o primeiro ano de vida. Primeiro, importa clarificar como se criou este mito. […]
Diversificação alimentar do bebé – quando começar?
A introdução alimentar, a que chamamos diversificação alimentar, constitui uma janela de oportunidades, em que o bebé está mais recetivo para aceitar uma variedade de alimentos com sabores e texturas diferentes. Os gostos e preferências do bebé desenvolvem-se de forma acentuada durante a diversificação alimentar, na transição do leite materno para os primeiros alimentos, para […]
Confia.
Uma das questões que mais levanto aos pais é a seguinte: Quais são as tuas intenções enquanto modelador do comportamento alimentar do teu filho? Quando decides rigidamente o que ele come, quando come e em que quantidades, que competências lhe estás a dar para o futuro? Quais são os limites que ultrapassas quando esperas que […]
